Tinh dầu Sả Chanh

 TINH DẦU SẢ CHANH

• Tên tiếng Anh: Lemongrass Essential Oil
• Tên khoa học: Cimbopogon citratus
• Thành phần chiết xuất: Vỏ, rễ, thân, lá
• Phương pháp chiết xuất: Chưng cất và phân ly
• Tính chất vật lý: màu trong suốt hoặc vàng nhạt và có mùi thơm nồng.

Tinh dầu Sả chanh có rất nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe như:

• Citral (Alpha-Citral và Beta-Citral): chiếm 85 – 95% trong tinh dầu, có tác dụng chống oxy hóa, khử trùng, chống vi khuẩn.
• Geraniol: chiếm 1-2%, có công dụng giúp giảm đau, sát trùng, kháng khuẩn và chống oxy hóa
• Limonene và Myrcene: hợp chất thơm cho sả và tinh dầu Sả
• Geraniol và Citral: các hợp chất hữu cơ có tác dụng kháng khuẩn, đuổi côn trùng và khử mùi

Đặc điểm sinh học: Cây bụi sống lâu năm, thân cao 1m – 1,5m. Phiến lá hẹp dài tới 1m, mép lá nhám, có bẹ lá cuốn chặt vào nhau. Thân rễ trắng hay hơi tím. Bẹ lá không có lông và có sọc dọc. Cụm hoa gồm nhiều hoa nhỏ và không có cuống. Cây sả chanh được nhân giống bằng cách trồng từ tép sả tách từ cây mẹ sau 1-2 năm.

Phân bố: Sả được trồng khắp nơi trên Việt Nam, thường dùng làm gia vị và chiết tinh dầu. Cây có nguồn gốc từ Ấn Độ, Myanmar, Thái Lan.

Công dụng của tinh dầu Sả Chanh:

Khử khuẩn và làm sạch không khí

Tinh dầu được chiết xuất 100% từ thiên nhiên nên hàm lượng chất citral trong tinh dầu rất cao chiếm 85-95%, có khả năng kháng nấm và kháng khuẩn rất mạnh. Hương thơm tự nhiên dịu nhẹ khuếch tán trong không khí giúp thanh lọc không gian sống, khử các mùi khó chịu như từ dầu mỡ, thức ăn, hoặc mùi ẩm mốc hiệu quả.

Bạn có thể kết hợp tinh dầu với các loại tinh dầu khác để tăng thêm tác dụng khử mùi hoặc tạo ra mùi hương đặc trưng như như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa nhài, hoa cam, hoa hồng, bạc hà, khuynh diệp,… Cách dùng rất đơn giản, nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy phun sương, máy xông tinh dầu, que khuếch tán hoặc bình xịt để lan tỏa hương thơm khắp căn phòng hiệu quả.

Đuổi côn trùng

Với hàm lượng citral và geraniol trong tinh dầu sả chanh rất cao, tinh dầu Sả chanh là một trong những mùi hương xua đuổi côn trùng rất hiệu quả kiến, gián hay muỗi. Có thể dùng trực tiếp lên da hoặc thậm chí được tận dụng để diệt bọ chét cho cún cưng. Cho 5-10 giọt dầu vào nước, sau đó nhẹ nhàng xịt lên lông thú cưng, tránh vùng mắt, mũi và tai và những nơi nhạy cảm.

Giảm căng thẳng, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, giúp ngủ ngon

Với mùi hương thanh mát, dịu nhẹ mang đến cảm giác thư thái cho người sử dụng, giúp cho tâm trí bạn bình tĩnh, giảm cảm giác lo lắng, khó chịu.

Sử dụng tinh dầu sả chanh thường xuyên sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái và kiểm soát căng thẳng tốt hơn, giảm bớt lo âu, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon hơn.

Giảm đau nhức cơ

Một trong những công dụng nổi bật của tinh dầu sả chanh là khả năng giúp thư giãn các cơ bắp. Nếu bạn đang bị đau cơ hay đau nhức sau vận động, tập luyện quá mức, ngồi lâu thì hãy thử cách này nhé.

Pha loãng tinh dầu cùng một loại dầu nền khác như dầu jojoba, olive, xoa bóp vùng bị nhức mỏi đó hoặc xoa bóp nhẹ nhàng mỗi tối trước khi ngủ hoặc làm nước ngâm chân.

Theo các chuyên gia, thành phần trong tinh dầu có thể cải thiện quá trình lưu thông máu từ đó làm giảm tình trạng co thắt cơ, bong gân, đau nhức và chuột rút.

Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Theo truyền thống dân gian, từ lâu sả đã được dùng để xông hơi giải cảm và ngăn ngừa khả năng nhiễm cảm cúm, cảm lạnh rất hiệu quả. Với tinh chất được chiết xuất 100% từ loại cây cùng họ với sả thì những hợp chất có trong tinh chất Sả Chanh có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn nhờ vào các đặc tính kháng khuẩn và trị liệu. Theo các nghiên cứu in vitro chứng minh rằng, các hoạt chất có hoạt tính trong tinh dầu Sả Chanh có thể làm giảm các cytokine gây viêm trong cơ thể, hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh.

Pha vài giọt tinh dầu vào nước xông hoặc có thể dùng với máy xông hơi, đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu.

Tốt cho da

Tinh dầu sả chanh sẽ giúp làm dịu tình trạng kích ứng của da, tăng độ khỏe mạnh cho làn da, có khả năng sát trùng, làm se lỗ chân lông.

Chăm sóc tóc

Thành phần tinh dầu Sả Chanh chứa những hoạt chất có hoạt tính cao làm nang tóc chắc khỏe bóng mượt, luôn tươi mát, giảm tình trạng rụng tóc, hạn chế đứt gãy hoặc ngứa rát da đầu. Nhỏ vài giọt tinh dầu lên da đầu hoặc kết hợp với dầu nền dưỡng tóc, sau đó massage nhẹ nhàng cho hoạt chất đi sâu vào nang tóc.

Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa

Với thành phần aldehydes có trong tinh dầu Sả Chanh giúp duy trì chức năng đường tiêu hóa khỏe mạnh, hỗ trợ tốt hoạt động của hệ tiêu hóa.

Tác dụng chống oxy hóa

Citral giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư da, có khả năng chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do cao.

Các chất chống oxy hóa trong tinh dầu Sả Chanh sẽ thúc đẩy tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ lành thương. Tuy nhiên, bạn sẽ cần pha loãng tinh dầu với một loại kem hoặc dầu nền khác nhằm hạn chế nguy cơ kích ứng.

Làm giảm Cholesterol

Một nghiên cứu cho thấy, tinh dầu Sả Chanh giúp duy trì triglyceride ổn định,  giảm hàm lượng LDL cholesterol đáng kể trong cơ thể, hỗ trợ lưu thông máu.

Giảm đau đầu, đau nửa đầu

Vớ hương thơm tươi mát, dịu nhẹ, tinh dầu Sả Chanh kết hợp với dầu nền hoặc các loại tinh dầu khác, được dùng như dầu gió, dầu nóng giúp giảm được tình trạng đau đầu đáng kể, làm dịu những cảm giác khó chịu, căng thẳng.

Các lưu ý khi sử dụng tinh dầu Sả chanh

Mặc dù tình dầu Sả chanh rất dễ dùng và có nhiều ưu điểm nhưng cũng cần những lưu ý nhỏ khi sử dụng.

Không nên dùng tinh dầu Sả chanh nếu bạn là người có làn da nhạy cảm, một số tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra khi bạn dùng chúng như nóng rát, phát ban, khó chịu.

Nên pha loãng tinh dầu Sả chanh với các loại dầu nền khác như dầu hạt Nho, dầu Jojoba, dầu Olive… và bôi lên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra liệu bạn có bị kích ứng hay không.

Tinh dầu Sả chanh có khả năng kích thích kinh nguyệt nên các chuyên gia không khuyến khích phụ nữ mang thai sử dụng loại dầu này vì nguy cơ dẫn đến sẩy thai. Hạn chế dùng dầu trong khi cho con bú và bôi trực tiếp lên da trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.

Bảo quản ở nơi mát mẻ, tránh ánh nắng trực tiếp bởi có thể ảnh hưởng đến chất lượng dung dịch bên trong

• Không đặt tinh dầu Sả chanh gần với lửa, chẳng hạn như nến thơm nhằm hạn chế nguy cơ cháy
• Tinh dầu Sả chanh nguyên chất khi tiếp xúc với vết thương hở sẽ gây bỏng rát, khó chịu. Vì vậy bạn cần chú ý không dùng loại tinh dầu này xoa bóp gần khu vực da bị tổn thương hoặc pha loãng với các loại dầu nền khác trước khi sử dụng
• Hãy đặt tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em