Tinh dầu hoa Hồng Damask Bulgaria

• TINH DẦU HOA HỒNG
• Tên tiếng Anh: Rose Essential Oil
• Tên khoa học: Rosa damascena
• Thành phần chiết xuất: Hoa
• Phương pháp chiết xuất: Chưng cất và phân ly
• Tính chất vật lý: màu trong suốt hoặc vàng nhạt

Tinh dầu hoa Hồng với mùi thơm dịu nhẹ, ngào ngào lãng mạn và sang trọng giúp giảm căng thẳng lo âu, thư giãn hiệu quả.

Tinh dầu chứa nhiều các hoạt chất có hoạt tính cao như: Citronellol, Citral, Carvone, Citronellyl Acetate, Eugenol, Ethanol, Farnesol, Stearpoten, Methyl Eugenol, Nerol, nonanol, Nonanal, Phenyl Acetaldehyde, Phenylmethyl Acetate và Phenyl Geraniol.

• Citronellol: Thuốc chống ruồi, muỗi, côn trùng có hiệu quả
• Citral: Chất kháng khuẩn mạnh cần thiết cho quá trình tổng hợp vitamin A
• Carvone: Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả
• Citronellyl Acetate: Một chất chịu trách nhiệm về hương vị dễ chịu và hương thơm của hoa hồng, đó là lý do tại sao nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm làm đẹp và da
• Eugenol: Một chất có đặc tính chống oxy hóa được cho là mạnh nhất thế giới
• Farnesol: Được coi như một loại thuốc trừ sâu tự nhiên (cũng được tìm thấy trong hoa cam, hoa nhài và ylang-ylang)
• Methyl Eugenol: Thuốc sát trùng và gây tê cục bộ (cũng được tìm thấy trong tinh dầu quế và chanh).
• Nerol: Hợp chất kháng sinh có mùi thơm
• Phenyl Acetaldehyde: Một hợp chất tạo ra mùi thơm
• Phenyl Geraniol: Dạng tự nhiên của geraniol, thường được sử dụng trong nước hoa và hương liệu

Đặc điểm sinh học: Lá chét hình bầu dục có răng nhọn. Hoa lưỡng tính, khi nở có nhiều cánh mềm với màu sắc đa dạng từ đỏ, hồng, trắng, vàng, cam… có mùi thơm. Hoa Hồng thích hợp sống trong điều kiện khí hậu ôn hòa, nhiệt độ trung bình thích hợp cho cây phát triển từ 21 đến 24 độ C.

Phân bố: có nguồn gốc từ khu vực Đông Địa Trung Hải, được cho là đã được trồng từ hàng ngàn năm trước đây. Tên gọi “Damask” xuất phát từ thành phố Damascus (Đam-sơ), Syria, nơi hoa hồng này được trồng và phát triển lớn nhất vào thời Trung Cổ.

Các công dụng và lợi ích của tinh dầu hoa Hồng

Cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm

Tinh dầu hoa Hồng được biết đến với khả năng cải thiện các triệu chứng trầm cảm, giảm cảm giác lo lắng và căng thẳng hiệu quả.

Theo một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên tạp chí Natural Product Communications cho thấy tinh dầu hoa Hồng có thể giúp bạn giảm căng thẳng và lo lắng.

Trong nghiên cứu, 40 tình nguyện viên đã thoa tinh dầu hoa Hồng hoặc giả dược kết quả cho thấy những người sử dụng tinh dầu hoa Hồng cảm thấy bình tĩnh, thư giãn cũng như ổn định nhịp thở và huyết áp tốt hơn so với những người dùng giả dược. 

Một nghiên cứu năm 2012 trên một nhóm phụ nữ bị trầm cảm sau sinh sử dụng liệu pháp mùi hương từ tinh dầu hoa Hồng đã cải thiện các triệu chứng hơn so với chỉ sử dụng thuốc.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra tinh dầu hoa hồng kích thích giải phóng dopamine – một chất đóng vai trò then chốt trong việc giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.

Cải thiện giấc ngủ

Theo Verywellhealth, năm 2014 đã chỉ ra tác dụng của tinh dầu hoa Hồng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ ở những bệnh nhân thuộc đơn vị chăm sóc mạch vành.

Trong một thử nghiệm với 60 người, những người được chăm sóc thường xuyên khi kết hợp với liệu pháp tinh dầu hoa Hồng đã có chất lượng giấc ngủ tốt hơn so với những người chỉ được chăm sóc thường xuyên.

Hỗ trợ phụ nữ mãn kinh

Theo một nghiên cứu được công bố trên Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine cho thấy tinh dầu hoa Hồng có lợi cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

Trong nghiên cứu, phụ nữ được massage với các loại tinh dầu như hoa oải hương, hoa nhài… Kết quả đã cho thấy cải thiện đáng kể triệu chứng mãn kinh như cảm thấy nóng trong người so với 27 người tham gia nghiên cứu không được massage.

Kháng viêm và ngừa nhiễm trùng

Tinh dầu hoa Hồng là một biện pháp giúp ngăn ngừa tình trạng viêm khá hiệu quả bằng cách thư giãn cũng như kích thích các cơ phục hồi. Vì vậy, nhiều nền văn hóa phương Tây đã sử dụng tinh dầu hoa Hồng để giảm nhẹ các tình trạng như giảm viêm do sốt, viêm do nhiễm vi khuẩn, khó tiêu, viêm khớp mất nước, bệnh gút và thấp khớp.

Tinh dầu hoa Hồng trong chăm sóc da

Tinh dầu hoa Hồng được sử dụng rộng rãi trong ngành làm đẹp vì chứa nhiều dưỡng chất tốt lành cho làn da. Tinh dầu hoa Hồng có thể giúp bạn làm mờ các vết sẹo do mụn trứng cá,… mang đến cho bạn làn da mịn màng, đầy sức sống. Các đặc tính chống oxy hóa của dầu hoa Hồng còn giúp làm sáng và đều màu da.

Thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa

Tinh dầu hoa Hồng có thể tác động đến hệ thống tiêu hóa của bạn theo nhiều cách khác nhau. Khi được sử dụng đúng cách, loại tinh dầu này sẽ giúp cải thiện những tình trạng như đầy hơi, khó tiêu.

Bên cạnh những công dụng của tinh dầu hoa Hồng được liệt kê như trên, một số lợi ích nổi bật khác mà loại tinh dầu này mang đến cho người dùng như điều hòa huyết áp, giảm đau bụng kinh, kích thích tuần hoàn máu, thanh lọc không khí.

Cách sử dụng tinh dầu hoa Hồng đạt hiệu quả nhất

Dùng để tắm: 5-10 giọt tinh dầu hoa Hồng vào cùng 1 loại dầu nền như dầu jojoba, dầu argan… sau đó thêm hỗn hợp vào bồn nước ấm để có trải nghiệm thư giãn sau 1 ngày làm việc vất vả.

Dùng để ngâm chân: Thêm vài giọt tinh dầu hoa Hồng pha loãng vào bồn ngâm chân và ngâm chân trong 10-15 phút sẽ giúp làm dịu cơ bắp cũng như giúp ngủ ngon hơn. 

Giảm stress: Khuếch tán tinh dầu hoa Hồng bằng que gỗ hoặc máy xông hơi, khuếch tán sẽ đem đến cho bạn cảm giác dễ chịu, đẩy lùi stress. 

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa Hồng

Tinh dầu hoa Hồng rất đậm đặc và có thể gây đau đầu nếu như hít quá nhiều. Do vậy, bạn nên chọn cách nhỏ tinh dầu vào máy hoặc que khuếch tán thay vì ngửi trực tiếp từ lọ.

Bên cạnh đó, tinh dầu hoa Hồng cũng tiềm ẩn một số tác dụng phụ khác nhau, Bạn không nên được sử dụng loại tinh dầu trong thời gian mang thai vì bản thân loại tinh dầu này chứa chất điều kinh và có thể dẫn đến sảy thai hoặc chảy máu bất thường.